- Atemarbeit - Hilfe für die alltäglichen Anforderungen
- Bewusst atmen – Selbstheilungskräfte aktivieren
- Atem bewusst erfahren – den eigenen Rhythmus erkennen
- Atemfluss – Verspannungen lösen, Energieblockaden aufheben
- Atem wahrnehmen – den persönlichen Entwicklungsweg unterstützen
- Atmend – Körper-Seele-Geist ins Gleichgewicht bringen
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Atem hilft und unterstützt:
- Blut- und Herzkreislauf
- Verspannungen zu lösen
- Gelenke beweglich zu halten
- Rücken / Wirbelsäule zu stabilisieren
- Gelassenheit im Alltag zu bewahren
- Lebensenergie und Kreativität
- Stress abzubauen, Burn out entgegen zu wirken
- Atemwegstherapien
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