"Atem ist Bewegung, Atem ist Leben, Atem ist Jetzt"

Ilse Middendorf

 

  • Atemarbeit - Hilfe für die alltäglichen Anforderungen
  • Bewusst atmen – Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Atem bewusst erfahren – den eigenen Rhythmus erkennen
  • Atemfluss – Verspannungen lösen, Energieblockaden aufheben
  • Atem wahrnehmen – den persönlichen Entwicklungsweg unterstützen
  • Atmend – Körper-Seele-Geist ins Gleichgewicht bringen

Atem hilft und unterstützt:

  • Blut- und Herzkreislauf
  • Verspannungen zu lösen
  • Gelenke beweglich zu halten
  • Rücken / Wirbelsäule zu stabilisieren
  • Gelassenheit im Alltag zu bewahren
  • Lebensenergie und Kreativität
  • Stress abzubauen, Burn out entgegen zu wirken
  • Atemwegstherapien